Zima
20.04.2016 08:27
Zima je ideální čas pro hloubkovou relaxaci, opětovné napojení na své nitro, rozvoj vnitřního míru prostřednictvím odpočinku, spánku, meditace. Je obdobím k nasbírání nových sil pro nadcházející jaro, kdy se vše staré uzavírá, aby mohlo nastatat to nové, lepší a krásnější. Plynutí s ročními změnami člověka uklidńuje, uzemňuje, dává životu smysl a naplnění. Živel zimy - chladná voda - ovlivňuje ledviny a močový měchýř, které jsou sídlem esence a řídí kostní dřeň jejíž mořem je mozek. Posilují je například vlašské ořechy, fazole, zázvor, jáhly, miso polévky, pečená dýně a kořenová zelenina, čaj ze sušených kopřiv, med, masáž horkými oleji s hřebíčkem a skořicí, hodně spánku, klid, ticho, svit svíček...