Podzimní provoněné koupele nohou
Vůně koření je silná, někdy může při vysoké koncentraci dráždit sliznice u citlivějších jedinců, proto je dobré držet se zpátky s dávkováním kapek a mísit je například s citrusy. Zejména sladký pomeranč je vhodný pro podzimní blues, směs nadlehčí a rozjasní, bergamot a grapefruit osvěží a citron s limetkou pročistí místnost. Připravte si svojí oblíbenou směs do aromalampy, nebo pro solnou lázeň při svíčkách v nastávajících chladných měsících.
Zde je oblíbených pár tipů:
- pomeranč 8 kapek, zázvor 5, pačuli 2
- mandarinka 7,kardamon 5, vanilka 3
- citron 7, borovice 5, pepř 3
- jalovec 5, geranium 5, bazalka 5
- pomeranč 12, skořice 2, hřebíček 3
- šalvej 5, citron 5, eukalyptus 5
- bergamot 5, levandule 7, myrha 3
Jednu ze směsí nařeďte do 30ml olivového oleje a zasypte 2 hrstmi soli a důkladně promíchejte. Použití už je na vás, buď si nechte rozpustit vrchovatou lžíci vámi vytvořeného solného peelingu v napuštěné vaně, nebo si udělejte oživující peeling chodidel: na sucho v lavoru promněte nárty, prsty a plosky nohou solným peelingem a po té zalijte nohy horkou vodou co snesete a vychutnejte si ještě pár chvil ponoření třeba s oblíbenou knížkou. Sůl energetizuje, prokrvuje, hydratuje, uzemňuje a stahuje z nás stres. Nebo namíchanou koncentrovanou směs éterických olejů uložte v malé tmavé lahvičce a přidávejte po kapkách jen do aromalampy dle vaší nálady.
Hezký provoněný podzim přeji.
Ilhem Mahbouliová